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もかもかニュースキュレーション

20年勤めたIT企業を辞めて新しい生き方を模索中。夢はマレーシアに住むこと(断言。)

寒さ対策に杏仁豆腐パワー -ホット杏仁ミルクがおいしくてお薦め-

寒い日が続いてますが風邪など体調はどうでしょうか?(また、金曜日くらいに降る予想が・・・)

特に受験生のみなさんは、この寒さは厳しいですね

 

私は子供の頃から寒がりで、めちゃくちゃ冷え性です

子供の頃、養〇酒を飲まされましたが味が。。。

そこでお薦めなのが「ホット杏仁ミルク」です(私が考案したわけではなく、いま話題だそうです)

 

【作り方】

①マグカップに牛乳を入れて電子レンジで温める

②「杏仁霜(キョウニンソウ)」を小さじ1くらい混ぜるだけ

 

「杏仁霜」とは、杏仁豆腐を作るときのもとになる材料でスーパーの中華食材のところにあります(成〇石井にはありました。これです。¥600円です)

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まず、杏仁豆腐の「杏仁」とは「あんず」の種のことです。 種の殻を割ると中から出てくるのが「杏仁」です

もともとは、古来より中国では漢方の薬として重宝されていたものです(現在でも、漢方薬局で扱っているそうです)

 

【効果】

①冷え改善

  杏仁は温性の食材とされ、体を温める効果があります。 体の中から温めるので

 内臓の働きを促し、便秘や冷え性の改善の効果があるそうです

②便秘改善

  ①でも書きましたが、体の中を温めることにより潤腸作用(便秘改善)の効果が

 あるそうです

デトックス効果

  利尿作用もあるそうなので、体の余分な水分を排出する効果があり、むくみなどに

 効果があるそうです。 ダイエットサポートとしてもいいかもですね

④喉のケア

  杏仁は漢方薬では咳止めとしての効用で使用されているので、乾燥しがちな今の

 季節にはぴったりな飲み物ですね。 風邪予防として飲むのもいいかもしれません

 

また、ホットミルクは昔から安眠するために寝る前に飲むといいと言われてますので

一石二鳥です!

 

私は、中華料理屋さんに行ったら必ず杏仁豆腐を注文するほどの杏仁豆腐好きなので

この情報をみて、すぐ買って来ました。 しかし、牛乳を買ってくるのを忘れました(笑)

 

また効果のほどは、ブログにアップしたいと思います

 

 

ユウキ食品 杏仁霜(アーモンドパウダー) 150g

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